Nieuwsoverzicht
 
« afbeelding 1 van 1 »
 
dinsdag 21 juli 2015

Kersensap bevordert de nachtrust

Wie last heeft van slapeloosheid zou voor het slapen gaan een glas kersensap moeten drinken. Dit zegt dokter Carol Ash uit New Yersey. De arts is gespecialiseerd in slaapmedicatie, aldus het Laatste Nieuws. Kersen zouden veel melatonine bevatten wat een hormoon is dat slaapverwekkend is en voor een betere nachtrust zou zorgen. Niet allen voor het slapen gaan, is de kers goed, ook zou de rode vrucht een ontstekingsremmende en antioxiderende werking hebben. Daarnaast hebben kersen een gunstig effect op het verminderen van vet en spierpijn.

bron: www.agf.nl


 
 
BLIJF OP DE HOOGTE VIA